Comments on: O suta de flotari

By: alex

alex — Sun, 28 Aug 2011 12:54:10 +0000

Fac flotari de 3 ani si va pot spune ca pot face 120 …inainte puteam doar 30 ,,mi^am definit pieptul ,abdomenul ,spate, brate ,inainte aveam 33 cm la brat acum am 42cm si fara suplimente …
incercati si voi…ce aveti de pierdut !? poate cateva kg

By: crysty

crysty — Fri, 24 Jun 2011 09:21:19 +0000

Ma numesc Crysty cel mai mult am facut 102 flotari nu fac sala doar gantere abdomene si in special flotari astea le faceam de mic de la 5-6 ani (flotarile) nu e usor sa stiti deoarece am 71 kilograme si 177 cm la numai 16 ani

By: Weee

Weee — Sat, 17 Apr 2010 12:20:45 +0000

e interesant programul il fac si eu de 6 saptamani si am ajuns sa fac cam 60 flotari intr-o serie …nu cred ca poate cineva sa faca 100 flotari doar dupa 6 saptamani e foarte greu sa treci de acele 60-70…dar reiei ultima saptmana si probabil dupa cateva saptmani o sa mai progresezi…keep pushing!

By: InsaneB

InsaneB — Sun, 21 Mar 2010 06:40:14 +0000

Bravo Dane! Am ajuns la articolul acesta de pe blogul lui Cabral :) M-am apucat si eu de program!

By: E primavara. Aer liber, fructe si sport! « cabral.ro

E primavara. Aer liber, fructe si sport! « cabral.ro — Fri, 19 Mar 2010 15:11:25 +0000

[...] s-a pus pe capul nostru, nu ne mai lasa! Daniel Urda pe numele lui, pana acum ne-a pus sa facem o suta de flotari, si-apoi sa ne apucam de inot. In caz ca aveti de gand sa va (re)apucati si voi de-un sport… [...]

By: Inotul | CeRecomand.ro - Aşa mergi la sigur

Inotul | CeRecomand.ro - Aşa mergi la sigur — Fri, 19 Mar 2010 10:08:29 +0000

[...] (6) Data: 19 March 2010 Nu există comentarii »Dupa cum spuneam intr-un articol precedent (O suta de flotari), sportul este foarte bun pentru minte si trup. Drept exemplu si vorba “o minte sanatoasa, [...]

By: miluch

miluch — Fri, 05 Mar 2010 17:50:41 +0000

Excelent articol, felicitari pentru initiativa ! :)

By: Cezar Derevlean

Cezar Derevlean — Thu, 04 Mar 2010 16:24:12 +0000

tare… desi mi se pare cam bizar sa poti face doar 8 flotari dupa 2 ani de antrenament la fotbal. eu am prieteni carora le-am vazut antrenamentul…

By: Daniel Urda

Daniel Urda — Thu, 04 Mar 2010 15:36:25 +0000

Aici gasesti o varianta tradusa a programului :

http://antrenamentflotari.blogspot.com/

By: Cristian

Cristian — Thu, 04 Mar 2010 12:27:24 +0000

Off-topic: subiectul recomandării mi-a adus aminte de comentariile haioase care s-au făcut pe seama lui pe reddit.