Despre autor

Cristina Niculescu
Editor, Membru din 24 Apr 2009, 44 articole in total.
Farmacista fiind, se ocupa mai mult de recomandarile de medicamente, produse farmaceutice si dermato-cosmetice. Nu ezita insa sa va povesteasca si despre vreun film sau vreo carte, ori despre orice alt produs care i-a atras atentia.

Nu recomand: Tranzactiv

VN:F [1.9.10_1130]
Rating: +4 (from 4 votes)
Share 7 comentarii »

Stati linistiti, ca nu va-ntreb ce-ati facut astazi si nici cat timp petreceti zilnic la toaleta. E insa adevarat ca problema constipatiei afecteaza multe persoane si nu-i una chiar usor de eliminat, mai ales daca s-a cronicizat. Am avut pacienti (mai ales femei) care se chinuiau din copilarie cu un “intestin lenes”, altii se ingrijorau din cauza unor rude imobilizate la pat sau tratate cu anumite medicamente care induc constipatie.

tranzactiv 200x130 Nu recomand: TranzactivTranzactiv face parte din categoria laxativelor. Contine senna, un produs de origine vegetala obtinut din doua plante ce se regasesc in flora Africii si tarilor arabe. Mecanismul de actiune este iritatia locala, la nivelul mucoasei intestinale, precum si modificarea permeabilitatii acestei mucoase, fenomen prin care apa si electrolitii raman in cantitate mai mare in continutul intestinal. In acest mod sunt stimulate miscarile propulsive ale intestinului si se obtine un scaun moale sau semilichid, in 6-8 ore de la administrarea Tranzactiv.

Avantajul acestui produs este ca nu apar crampele abdominale cum se intampla la alte laxative, el putand fi folosit in toate cazurile de constipatie, de orice natura. El se administreaza seara, 1-2 comprimate, pentru ca in dimineata urmatoare sa apara efectul scontat.

Bun, va aud intreband in cor: “Da’ de ce nu-l recomanzi??”. Nu din cauza reclamei absolut tembele de care a beneficiat, ci pentru ca nu vad nici un motiv pentru care sa dai 15-17 lei pe cutia cu 20 comprimate de Tranzactiv cand poti sa cumperi acelasi produs cu 9-10 lei. Sa ne intelegem: e acelasi produs, aceleasi doze, acelasi producator. Doar ca se numeste Sennax si are alte floricele pe cutie.

Iar acum cateva sfaturi de la farmacist, mai ales pentru femei, care dupa cum spuneam si dupa cum si reclama insinua, se confrunta mai des cu problema asta: constipatia se cronicizeaza din cauza sedentarismului (chiar si o jumatate de ora de mers pe jos zilnic ajuta), lipsei de alimente bogate in fibre (cereale, fructe si legume proaspete) si consumului insuficient de lichide. Nu se recomanda excesul de laxative, acestea trebuie utilizate pe cat posibil ocazional, cautandu-se remediu mai ales in modificarea stilului de viata si a regimului alimentar.

Si caii se impusca, nu-i asa?

VN:F [1.9.10_1130]
Rating: +2 (from 4 votes)
Share Nu există comentarii »

si caii se mpusca nu i asa Si caii se impusca, nu i asa?Doamnelor si domnilor! Va invitam la concursul nostru! Numai aici puteti castiga premiul pus in joc, in valoare de 50.000 de euro! Da, exact, cincizeci de mii de euro! Nu trebuie sa rezolvati probleme dificile, nici sa va puneti la incercare cultura generala. Nu trebuie decat sa dansati, da, sa dansati fara oprire! Ce e mai placut decat dansul? Ce mod mai incantator de a castiga niste bani? Cel care rezista pana la final in maratonul nostru de dans castiga premiul. Doritori? Cineva? Se inscrie cineva?

Sigur ca se inscriu, mai multe perechi, care mai de care mai plina de vise si de sperante referitoare la cei 50.000 de euro. O tanara familie, in care peste 2 luni se va naste inca un membru, un marinar, o actrita impreuna cu impresarul ei… Toti vor dansa si vor face tot ce le sta in puteri sa reziste cat mai mult, pentru a castiga premiul, marele premiu, lumina de la capatul tunelului in care se taraie existenta lor zilnica. Printre reprizele de dans sunt inserate probe speciale (momente artistice personale sau sprinturi -da, exact, alergari!- dementiale) si cate-o pauza de 10 minute, tot la doua ore.

Citeşte toată recomandarea »

Mimi Spencer: “101 Things to do before you diet”

VN:F [1.9.10_1130]
Rating: +5 (from 7 votes)
Share 1 comentariu »

This is for you, girls! Pentru acelea dintre voi, nu putine, care nu aratati ca un manechin.

“Nu cunosc nici o femeie care sa nu-si doreasca sa scape de vreo trei kilograme.” Este prima propozitie din aceasta carte. Traim intr-o lume in care forma capata maxima importanta in detrimentul fondului, iar oamenii (si mai ales femeile) sunt din ce in ce mai obsedati de a slabi. Asta si pentru ca sunt din ce in ce mai invinovatiti daca sunt grasi. In mod paradoxal, cu cat obsesia pentru diete, exercitii sau capsule minune pentru slabit cuprinde mai mult femeile din lumea intreaga, cu atat acestea se ingrasa mai mult. O fata pe care-o cunosc se smiorcaia in fata oglinzii: Vai, am burta-n fata si fundu-n spate!! la care sora ei ii tranteste raspunsul: Da’ cum vrei sa le ai, draga, invers?!?. Cate dintre voi v-ati uitat in oglinda spunandu-va: Vai, am 72,3 kg !!! sau: Vai, IMC-ul mi-a trecut de 25!!! ?. As paria insa ca fiecare dintre voi, uitandu-se in oglinda, si-a spus macar o data: Vai, am aripioare/am burta mare/am colacei/am bratele groase/gleznele cat butucul/. Asa-i ca fiecare v-ati dori sa slabiti mai ales intr-un anume loc? Asa-i ca de fapt totul e nu cate kilograme ai, ci cum arati?

Am inceput sa ma gandesc mai serios la ideea asta atunci cand, spunand cuiva ca am 87 kg, mi s-a raspuns: Fugi de-aici! N-arati nici pe departe atat de grea!. E adevarat ca eram imbracata in costumul care-mi statea cel mai bine. Eram convinsa ca n-as avea vointa sa mai tin o dieta si totusi am cautat in sectiunea “Diete” de pe Okian.ro un titlu care sa ma inspire. Si l-am gasit: 101 Things to do before you diet, o carte despre cum sa arati bine fara sa tii neaparat diete.

Mimi Spencer, de care, ca si mine, probabil ca multe dintre voi n-au auzit, este o jurnalista de moda si lifestyle, ce scrie pentru diverse reviste si ziare din Anglia. Dupa cum recunoaste, nu se incadreaza in dimensiunile de vis ale unui supermodel si nu-i sunt straine zilele in care parul ii sta anapoda sau nu se poate stapani sa inghita o gogoasa cu glazura gandindu-se la cum aceasta i se va depune pe solduri. In 101 Things to do before you diet ea promite sa-ti dezvaluie modalitati prin care sa arati bine si sa te simti bine cu tine insati, fara sa fie nevoie sa cantaresti mancarea sau sa numeri calorii.

101 things to do Mimi Spencer: 101 Things to do before you dietLa prima vedere, coperta cartonata pe care troneaza o briosa stransa in corset, garnisita cu un pantof siclam si un sirag de perle m-a facut sa ma gandesc: “Mama, iar o carte scrisa cu caractere 16, la doua randuri, in care in 100 de pagini gasesti 3 chestii utile!” Nici pomeneala! Randuri indesate, caractere mici si o gramada de informatii folositoare, de referiri la tot felul de studii si publicatii. Cartea are index, bibliografie si o lista de site-uri utile. Stilul in care este scrisa este absolut delicios, sunt pagini in care simti ca autoarea iese dintre randuri, fie facandu-ti cu ochiul, fie facandu-ti cu degetul! Este imposibil sa nu afli vreo pagina in care sa te regasesti, sa-ti regasesti temerile sau greselile. Multe din cele scrise de Mimi Spencer ti se vor parea LMC (La Mintea Cocosului) multe iti vor parea de maximul bun simt. Sunt unele pe care le stiti deja: nu mai manca toate acele chestii nesanatoase, misca-te mai mult! Sunt insa destule pe care eu una nu le stiam si pe care le-am gasit de un real folos.

Asadar, doamne si domnisoare, scoateti-va engleza de la naftalina (nu strambati din nas, daca eu, care n-am facut o ora de engleza in scoala, am reusit s-o citesc, voi sigur veti reusi!) si luati de cititi despre cum sa va imbracati ca sa ascundeti partile ce nu va plac, ce postura sa luati ca sa “dati bine” in poze, cum sa mergeti ca sa aratati mai slabe, cum sa cumparati lenjerie care sa va avantajeze sau blugi perfecti, cum sa scapati de obiceiuri care va ingrasa, cum sa fiti fericite cu voi insiva, caci asta va va tine intr-o forma mult mai buna decat infometarea. Cartea aceasta nu va promite ca veti avea 8 kg mai putin in 7 zile ci ca veti arata si va veti simti ca si cum ati avea cu X kg mai putin. Inlocuiti voi X cu cat doriti. Cititi-o cu pix-ul in mana, pentru ca are inclusiv pagini pentru luat notite.

(Nu prea recomand) Iwostin crema de maini regeneratoare

VN:F [1.9.10_1130]
Rating: +2 (from 2 votes)
Share 2 comentarii »

iwostin crema maini (Nu prea recomand) Iwostin crema de maini regeneratoareCrema de maini este nelipsita din randul cosmeticelor pe care le folosesc. Inca n-am ajuns sa descopar crema perfecta, desi am incercat mai multe produse, de la mai multi producatori. De data asta am incercat Iwostin, care este o alta gama de cosmetice care utilizeaza apa termala (de la izvoarele Iwonicz-Zdroj). Cosmeticele Iwostin se adreseaza persoanelor cu piele sensibila, cu alergii sau probleme dermatologice. Ca si celelalte game de dermatocosmetice se ocupa de problemele obisnuite: deshidratarea, acneea, alergiile si sensibilitatea la cosmetice obisnuite.

Crema de maini regeneratoare are rolul de a hidrata si hrani pielea, de a calma iritatiile si de a proteja impotriva factorilor externi daunatori (frig, vant, apa, detergenti, sapun). Mie mi-a placut parfumul (hipoalergenic) persistent, dar stiu ca asta nu va incanta pe multa lume. Intr-adevar hidrateaza si hraneste pielea si intr-adevar are efect protector, am constatat asta pentru ca am putut folosi sapunul Palmolive fara sa-mi mai apara pe maini obisnuitele crapaturi cu usturimi si mancarimi ingrozitoare. Nu mi-au mai aparut nici pete de la soare, deoarece crema contine si filtru UV.

Doua probleme destul de mari am la aceasta crema: una e ca nu e spornica deloc. Ca sa intind cum trebuie pe maini si sa masez la baza tuturor unghiilor trebuie sa pun multa crema, prin urmare flaconasul de 50ml s-a terminat cat ai clipi (iar catre sfarsitul flaconului mi s-a parut si ca s-a schimbat un pic parfumul, nu mai mirosea ca la inceput). A doua problema e pretul: 25 de lei pentru 50ml crema mie mi se pare totusi prea mult.

Prin urmare sunt in mare dubiu unde sa incadrez crema asta, la recomandari sau la non-recomandari. Asa ca am sa va las pe voi sa hotarati daca merita sa cumparati o crema intr-adevar buna, dar prea putin spornica si un pic cam prea scumpa, cel putin pentru gustul meu.

eteatru.ro

VN:F [1.9.10_1130]
Rating: 0 (from 2 votes)
Share Nu există comentarii »

logo eteatru eteatru.ro
Noapte buna, copii! si glasul suav care rostea aceste vorbe fac parte din cele mai vechi amintiri pe care le am, alaturi de povestile intruchipate de vocile actorilor. Mai apoi mi s-a intiparit in amintiri Ora vesela, programul de o ora de sambata de la 3, cand difuzorul era pornit cu religiozitate si cand curtea bunicilor rasuna de hohotele de ras. Cand am mai crescut am inceput sa apreciez si sa iubesc Teatrul Radiofonic, maiastra intreprindere ale carei rezultate ma fascinau intotdeauna.

Va dati seama? Pe scena actorul are o multime de mijloace de expresie: mimica, gesturile, costumatia, chiar si decorul ii poate servi drept ajutor in constructia rolului sau. In teatrul radiofonic tot ce poate folosi este vocea sa. Si ooo, cat de bine stiau si stiu s-o foloseasca marii nostri actori! Sa poti, din simplele (de fapt, complicatele) inflexiuni ale vocii sa exprimi fericire, tristete, durere, mandrie, deznadejde, ignoranta, prostie, sa desenezi cu vocea caracterul si simtirile personajului mi s-a parut intotdeauna o insusire exceptionala a actorilor de teatru radiofonic.

O gradina cu regina noptii mi-a adus aminte de curand de teatrul radiofonic. Tin minte ca pe vremuri spectacolele de teatru erau difuzate seara, de aceea pentru mine ele sunt legate de parfumul de regina noptii sau de trosnetele lemnelor in soba. Tot cautand sa aflu pe care unde mai pot asculta teatru radiofonic in ziua de astazi am dat peste site-ul/radioul online eteatru.ro, care este dedicat exclusiv acestui gen. Postul emite non-stop piese de teatru, programul de dimineata repetandu-se dupa amiaza, precum si din 5 in 5 zile. Piesele sunt structurate in fiecare luna in jurul a 4 personalitati: un regizor, un actor, un dramaturg roman si un dramaturg universal, fiecaruia fiindu-i dedicat si cate un material documentar. In sectiunea dedicata emisiunii Ora vesela puteti asculta si vota topul celor mai bune scenete prezentate in cadrul emisiunii, sau de-a lungul vremii. Momentan pe primul loc este cupletul “Cu ce?”, cu Constantin Tanase, dar va recomand cu caldura si “Prietena” cu Ileana Stana Ionescu, “Confruntarea”, cu Dem Radulescu si Marin Moraru, si “Doi soti model” cu Horia Serbanescu, Radu Zaharescu, Dem Radulescu.

Va invit, asadar, sa inchideti ochii – caci asa veti vedea mai bine – si sa pasiti in lumea teatrului radiofonic, care “a ramas un gen rafinat în epoca imaginii, o desfatare pentru cei care vor sa “vada” un spectacol si altfel, pentru ca pe “scena” Teatrului Naţional Radiofonic actorii urca nemachiati, fara spada sau toga, imbracandu-si doar vocile în costumele personajelor.” (Nicoleta Zaharia si Dan Boicea, aici). Va invit la o clipa de relaxare si de evadare din stress-ul de zi cu zi. E gratis si e la doar cateva click-uri distanta, pe eteatru.ro .

Biscuiti BelVita Start

VN:F [1.9.10_1130]
Rating: +4 (from 8 votes)
Share 3 comentarii »

Nu ma iau eu dupa reclame, dar de data asta chiar am fost victima -mai ales ca nu prea ma omor cu biscuitii-: de atatea ori am auzit indemnurile de a-mi incepe dimineata cu BelVita astia ca mi-am zis sa-i incerc si eu.

belvita 294x300 Biscuiti BelVita StartZis si facut, intr-o dimineata, alaturi de pliculetul de capuccino Jacobs mov am cerut la chiosc in drum spre farmacie si-un pachet de biscuiti. Care s-au dovedit a fi in numar de 4. Mari si lati, pardon, mari si lunguieti! Ei, daca va place grahamul o sa va placa si acesti biscuiti, in care se simt destul de pregnant cerealele. Sunt trei variante: cu fulgi de ciocolata (suficient de mari ca sa se simta, fulgii, adica), cu fructe (in care sunt bucatele de fructe si stafide), iar cei cu lapte au chiar gust de biscuiti inmuiati in lapte.

Observ ca in ultima vreme e un adevarat trend in producerea de forme cu eliberare prelungita, si vad ca nu numai la medicamente. Recunosc ca asta m-a intrigat cel mai tare la reclama: ce-i cu carbohidratii aia cu eliberare prelungita? Pot sa va spun ca biscuitii BelVita Start, sunt gustosi si suficient de satiosi ca sa nu-ti mai trebuiasca nimic altceva, nici dulce nici de mancare pana dincolo de pranz.

Acum, daca cei 4 biscuiti (care cantaresc 50 de grame si numara 33 de grame carbohidrati pe pachet) merita 1.5 lei va las pe voi sa hotarati. Nu inainte de a-i gusta, insa, alaturi de o cana de lapte (sau cafea, cum va place) si-un servetel.

Jeni Acterian: “Jurnalul unei fete greu de multumit” -audiobook-

VN:F [1.9.10_1130]
Rating: +3 (from 3 votes)
Share Nu există comentarii »

jeni acterian audiobook 300x282 Jeni Acterian: Jurnalul unei fete greu de multumit  audiobook Jeni Acterian s-a nascut in 1916, la Constanta, intr-o familie de armeni. A fost licentiata a Facultatii de Filozofie, unde a fost studenta preferata a lui Nae Ionescu, dupa care a urmat cursurile sectiei de regie a Conservatorului de Arta Dramatica. A fost asistent de regizor de scena si apoi regizor principal la teatrele Odeon, Municipal (acum Bulandra) si Tineretului. De asemenea, a tradus piese de teatru din franceza si engleza.

Inca din tinerete Jeni Acterian a avut acces in cercurile de elita are filozofiei, literaturii si teatrului romanesc, cunoscand personalitati precum Eugen Ionescu, Eliade, Cioran. De altfel, fratele sau mai mare, Haig Acterian, a fost sotul Mariettei Sadova. Aceste intalniri, prietenia sa cu Clody Berthola, Alice Botez, Rori Nasta, sunt oglindite in Jurnalul sau, care, alaturi de un volum de corespondenta, constituie singura opera ramasa de la Jeni Acterian. Aceasta in ciuda vaditului talent scriitoricesc ce transpare din paginile lui.

Jurnalul incepe in jurul varstei de 16 ani, urmand, ca sa zic asa, un trend al epocii: mi se pare ca era la moda sa tii un jurnal. Trairile sale, teama de singuratate, de boala, notele de lectura, impresiile legate de concerte (canta Cella Delavrancea) si piese de teatru sunt redate cu o luciditate aproape dureroasa, greu de inteles. Modul in care diseca tot ce gandeste, traieste, doreste, mi-a fost destul de greu de “digerat”.

Citeşte toată recomandarea »